Boni Colnar, info@lu-trzic.si, +386 (0)4 592 55 51.
V okviru projekta ZNA3 bomo na Ljudski univerzi Tržič izvedli 40-urni neformalni brezplačni izobraževalni tečaj Zdrav življenjski slog: Produktivnost možganskih procesov z naslednjimi vsebinskimi sklopi:
Vpliv možganov na delovanje kognitivnih in emocionalnih procesov (motnje spanja; koncentracija; vaje za sprostitev; uspešno sporazumevanje….); vpliv vnosa zdravih in škodljivih elementov v človekovo telo (hrana, stresni vplivi, fizične aktivnosti...); FIT možgani (splošni procesi in konkretne vaje/napotki/treningi za aktivno delovanje možganov in vpliv na celotni organizem).Tečaj bo obogaten s konkretnimi vajami, izkustvenimi metodami s poudarkom na individualnem reševanju posameznih hib.
Program vodi Nina Mozetič,
• certificirana Brain Longevity® Specialist (ARPF, ZDA)
• certificirana za CST – Cognitive Stimulation Therapy (UCL London)
• avtorica programa Fit možgani
• z več kot 18-letnimi izkušnjami pri delu z osebami, ki imajo različne izzive na kognitivnem področju.
• izvajalka številnih delavnic, izobraževanj in programov po vsej Sloveniji
Ciljna skupina:
nižje izobraženi (srednješolsko izobraževanje – ISCES 3 ali manj),
aktivni (delovno aktivni prebivalci in brezposelne osebe), ki so stari 55 let ali več,
tujci in
zaprte osebe v zavodih za prestajanje kazni.
Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.
Trajanje: 13 srečanj; vsako sredo 1x tedensko; od 17.00 – 19.15
Prijave na: https://prijave.snipi.si/LMYsdhkPrz