Nataša Porenta, natasa@oazaenergije.si, +386 (0)40 435 677.
ŽENSKI DAN ZASE: V RAVNOVESJU S SEBOJ
Zdrava prehrana in Feldenkrais metoda za več lahkotnosti v vsakdanjem življenju
V soboto, 26. septembra 2026 , vabljene v Dobro vilo na Polšniku na izkustveni dogodek za ženske, ki bo povezal dve na videz različni, a tesno povezani področji – zavestno gibanje in zdravo prehrano.
Dogodek pripravljata Nataša Porenta iz Oaze energije in Nika Bele, strokovnjakinja za zdravo prehrano ter ustvarjalka programa Zdrava prehrana za sodobno življenje.
Skozi nežno Feldenkrais lekcijo bomo raziskovale, kako se lahko gibljemo z manj napora, več zavedanja in lahkotnosti. Spoznale bomo tudi praktične temelje zdrave prehrane, primerne načine priprave hrane ter smiselno kombiniranje sestavin. Pridobljeno znanje bomo v manjših skupinah prenesle v prakso in pripravile okusne, uravnotežene jedi.
Dan bo namenjen tudi prijetnemu druženju, pogovoru in času zase, zaključile pa ga bomo z nežno vajo povezovanja s seboj.
Dogodek je namenjen ženskam, ki si želijo:
• bolje začutiti svoje telo in se gibati z več lahkotnosti,
• pridobiti uporabno znanje o zdravi prehrani,
• odkriti nove ideje za pripravo okusnih in uravnoteženih obrokov,
• preživeti dan v prijetnem, varnem in povezovalnem okolju,
• vzeti čas zase in se umiriti.
Predznanje ali posebna telesna pripravljenost nista potrebna.
Kdaj: sobota, 26. september 2026, od 10.00 do 16.30
Kje: Dobra vila, Šumnik 9, 1272 Polšnik
Dogodek bo potekal v majhnem, butičnem krogu žensk, zato je število mest omejeno.
Več informacij, celoten program in prijava:
https://oazaenergije.si/dogodki/zenski-dan-zase-v-ravnovesju-s-seboj/
Podari si dan nežnega gibanja, zdrave prehrane in pristnega stika s seboj.