Vlasta Černe, info@c-r.si.
Prednosti Joga vadbe:
Povečuje fleksibilnost in mišično moč, ter povečuje gostoto kosti
Izboljšuje ravnotežje, osredotočenost in spanec
Izboljšuje prebavo in krepi imunski sistem, ter zmanjšuje tveganje za obolenja srčno-žilnih bolezni
Povečuje kapaciteto pljuč, energijo in vitalnost
Zmanjšuje stres in aksioznost
Prvi obisk ali obisk v sklopu tedna odprtih vrat, brezplačen.