Vodeno sproščanje uma in telesa na Jezerskem poteka vsako sredo med 19.15 in 20.00.
Tu se udobno namestiš in se prepustiš vodenju. Pozornost bomo usmerjali na dih, telo in sproščujoče mentalne predstave.
Tudi sproščanje je 'mišica', ki jo krepimo.
Dobrodošli udeleženci vseh starosti.
S seboj prinesi podlogo za ležanje, blazino in deko. Lahko tudi sediš na stolu.
Lahko prideš vsako sredo, ali le občasno.
Vsaj uro pred dogodkom se prijavi na moj kontakt: leja.storitve@gmail.com ali 031551156 - Leja Lampret, mag. psih.
Dogodek je izveden ob dovolj prijavah.
Lokacija: Medgeneracijski center, Zgornje Jezersko 57.
Delavnice se odvijajo v okviru brezplačnih dejavnosti na Jezerskem. Ostalo ponudbo preveri na https://jezersko.si/objava/1386916