V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.
Domen je pripravil intenziven trening za zgornji del telesa, sestavljen iz štirih vaj za prsne mišice, zgornji del hrbta in ramenski obroč. Vadba je primerna za srednje in bolj aktivne, zato obleci udobna oblačila in se mu pridruži na vadbi!
Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI , saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.
Varuh zdravja: TRENING ZA ZGORNJI DEL