V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.
Razbij rutino s to super 15-minutno funkcionalno vadbo, ki ti bo pomagala okrepiti in stabilizirati trup. Trening je sestavljen iz vaj za trebuh in hrbet.
Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI , saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.
Varuh zdravja: TRENING ZA TRUP