V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.
Domen je pripravil kompleksno vadbo za noge, ki jo izvajamo z lastno težo. Trening je sestavljen iz štirih vaj, s katerimi bomo poskusili vključiti čim več mišic spodnjega dela telesa.
Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI , saj so branje, telesna aktivnost in pisanje trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.
Varuh zdravja: TRENING ZA NOGE