leja.lederer@gmail.com // 040 66 99 08.
Celostna praksa za glavo, srce in telo
Sem Leja in poučujem jogo, somatsko vzgojo telesa, terapevtsko dihanje ( po Dr. Milan Hosta ) in druge prakse, ki povečujejo samozavedanje, kot sta meditacija in sproščanje.
Vljudno vas vabim na
prijetna druženja ob gibanju.
Vsak četrtek ob 20.00 uri (Vezenine Bled)
Pomagam vam:
 izboljšati psihofizično počutje
 izboljšati svoje gibanje, da bi postalo lažje, lahkotno in manj naporno
 gibati se na način, ki bolj ustreza vaši osebnosti
 razviti ustvarjalnost v gibanju, odkriti nove načine gibanja, v katerih lahko uživate
 izboljšati dihanje, učinkovito dihati
 pri sproščanju in samo pomiritvi.
Dobra praksa seže globoko, njen pozitivni učinek pa nas spremlja še dolgo. Blagodejno vpliva na našo osebnost, čustveno in mentalno počutje.
Primerno za vsakogar, ki:
- čuti, da se potrebuje pomiriti in razbremeniti od dnevnega stresa,
- potrebuje drugačno izkušnjo od vsakodnevne rutine,
- želi narediti nekaj dobrega zase ter išče osebni navdih.