6 - minutni test hoje je enostaven in varen test, na katerem s pomočjo hitre hoje ocenimo vašo telesno zmogljivost.
Zato vas vljudno vabimo, da se v PONEDELJEK, 21. 9. 2026 med 13. in 17. uro udeležite 6 - minutnega testa hoje na igrišču pri Šolskem centru Novo mesto (Šegova ulica 112).
Ustrezna priprava na test hoje:
Oblecite udobna športna oblačila in športno obutev. S seboj prinesite plastenko z vodo.
Če pri branju uporabljate očala, jih prinesite s seboj.
Če sumite, da ste bolni ali imate katerekoli druge zdravstvene težave, ki bi vas lahko ovirale pri izvedbi testa, o tem obvestite vodjo testiranja pred pričetkom testiranja.
24 ur pred testiranjem ne uživajte alkoholnih pijač.
Pred začetkom testiranja naj mine vsaj ena ura od zaužitja zadnjega obroka.
S seboj lahko pripeljete sorodnike, prijatelje oziroma vse, ki jih zanima njihova telesna zmogljivost.
Prosim, da svojo udeležbo potrdite in sporočite predvideno uro prihoda, na tel. številko 07/ 39 16 888, 07/ 39 16 832, 07/ 39 16 815 ali po e-pošti janez.plankar@zd-nm.si ali zvc@zd-nm.si .
V primeru dežja bomo preizkus izvedli v ponedeljek, 28. 9. 2026. Lokacija in ura ostajata isti.
Vljudno vabljeni!