info@zavodzljubeznijo.si.
Vabimo vas, da se nam pridružite na sproščujoči terapevtski vadbi , namenjeni podpori vaši hrbtenici, izboljšanju telesne drže in splošnemu počutju. Vadbo bo vodila Nika Kovač , diplomirana fizioterapevtka z bogatimi izkušnjami, ki vam bo pomagala varno in učinkovito krepiti telo.
Kaj vam vadba prinaša?
Učinkovito krepitev mišic ob hrbtenici
Boljšo gibljivost, ravnotežje in držo
Lajšanje napetosti v križu, vratu in ramenih
Globoko sprostitev in več telesne lahkotnosti
Kdo je vabljen?
Vadba je primerna za vsakogar, ki:
si želi ohranjati vitalnost in gibčnost,
občuti občasne bolečine v hrbtu ali sklepih,
išče naraven način za sprostitev in boljše počutje.
Kaj prinesete s seboj?
udobna oblačila
podloga za vadbo
brisača
Na voljo bodo tudi stoli za tiste, ki želijo vaje izvajati sede.
Vadba je brezplačna, vaši prostovoljni prispevki pa bodo namenjeni podpori programov Zavoda z ljubeznijo za pomoč ljudem v stiski.
Obvezne prijave na tel.: 031 690 570 ali na info@zavodzljubeznijo.si
Ne zamudite priložnosti, da poskrbite za svoje telo in notranje ravnovesje.
Prisrčno vabljeni – veselimo se vaše prisotnosti!