Kako ostati telesno dejaven, močan in gibljiv tudi v zrelih letih brez fitnesa? Na delavnici U3ŽO Vrhnika bomo predstavili preproste, varne in učinkovite načine gibanja, ki jih lahko vključite v vsakdan – doma, na vrtu ali pri hoji. Namenjena je predvsem starejšim, zlasti moškim, ki želijo ohraniti moč, ravnotežje in samostojnost ter zmanjšati tveganje za padce in bolečine. Delavnico bo vodila Saša Perpar , strokovna delavka na področju športa. Dobimo se v ponedeljek, 13. 4. 2026, ob 17.00 v Grabeljškovi dvorani. Prijava ni potrebna. Moderatorica delavnice je dr. Katica Pevec Semec.