Ustrezno načrtovan jedilnik, ki podpira življenjski slog posameznika, je osnova zdrave prehrane. Diplomirana dietetičarka Katja Simić bo razložila, zakaj naj bi jedli 5 obrokov na dan, kakšne so za našo starost primerne količine hrane in kako naj bi različna živila razporedili skozi dan. Predstavila bo tudi konkretne ideje za posamezne obroke, zato na predavanje ne pridite lačni. Izvedeli bomo še, kje se pri načrtovanju jedilnika pogosto zalomi in zakaj. Prijave na 01 308 5301 ali bezigrad@mklj.si . Srečanje bo potekalo v hibridni obliki, sočasno v dvorani in preko ZOOM-a.
Povezava do dogodka: https://us06web.zoom.us/j/86024233997