Sasa Perpar, sasa.perpar@gmail.com, +386 (0)31 576 807.
Torek: 8:30 - 9:30 in
četrtek: 17:30 - 18:30
Vodi: Nika Kovač, dipl. fizioterapevtka
Na vadbi se bomo posvetili izboljšanju zdravja hrbtenice, pravilni telesni drži in splošnemu počutju. Vaje bodo nežne, varne in prilagojene zmožnostim udeležencev – primerne tudi za starejše in začetnike.
Zakaj se pridružiti?
Krepitev mišic za podporo hrbtenici in zmanjšanje bolečin
Izboljšanje drže, gibljivosti in ravnotežja
Preprečevanje težav s hrbtom, sklepi in vratom
Sprostitev telesa in uma za večjo notranjo umirjenost
Komu je vadba namenjena?
Vadba je primerna za vse, ki:
želite okrepiti telo in zmanjšati napetosti,
imate občasne bolečine v hrbtenici ali sklepih,
si želite več gibljivosti, stabilnosti
želite biti lahkotni in svobodni v svojem telesu
Mesečni obisk: 15 €
Mesečna vadnina (1x tedensko) : 55 €
Mesečna vadnina (2x tedensko): 110 €
NOVOST! Možen je tudi obisk z Avocado kartončkom za 10 obiskov, kjer lahko kombinirate več vrst joge (razen delavnice Hormonske joge), Terapevtsko vadbo za zdravo hrbtenico in Zumbo. Cena kartončka: 135 €, velja 2 meseca