info@zavodzljubeznijo.si.
Vabimo vas na naslednjo terapevtsko vadbo , namenjeno podpori hrbtenice, izboljšanju drže in splošnega počutja. Vadbo bo vodila izkušena dipl. fizioterapevtka Nika Kovač , ki bo poskrbela, da bodo vaje prilagojene vašim potrebam in stopnji telesne pripravljenosti.
Prednosti, ki jih prinaša vadba:
Krepitev mišic, ki podpirajo hrbtenico, in sproščanje napetosti.
Boljša telesna drža in povečana stabilnost.
Ohranjanje ravnotežja, gibljivosti in moči, ključnih za kakovostno življenje.
Preprečevanje težav s sklepi in hrbtenico ter izboljšanje počutja pri obstoječih težavah.
Kdo se lahko udeleži?
Vadba je primerna za vse, ki:
želijo izboljšati zdravje hrbtenice in preprečiti težave z gibanjem,
se soočajo z občasnimi bolečinami v hrbtu ali sklepih,
iščejo sproščen način za izboljšanje drže in gibljivosti.
Podrobnosti srečanja:
Priporočena oprema: Telovadna podloga, brisača in udobna oblačila. Na voljo bodo stoli za vse, ki izvajate vaje v sedečem položaju.
Prijave in dodatne informacije:
Zaradi omejenega števila mest vas vabimo k pravočasni prijavi:
E-pošta: info@zavodzljubeznijo.si
Telefon: 031 690 570
Dogodek je brezplačen, veseli pa bomo prostovoljnih prispevkov, s katerimi podpirate naše delovanje in programe.
Pridružite se nam in naredite korak k boljšemu zdravju, vitalnosti in notranjemu ravnovesju. Z veseljem vas pričakujemo!
Dno obrazca