info@zavodzljubeznijo.si.
Zveseljem vas vabimo na novo srečanje terapevtske vadbe , ki jo vodi izkušena dipl. fizioterapevtka Nika Kovač . Namen vadbe je izboljšanje počutja in splošnega zdravja.
Kaj boste pridobili z vadbo?
Krepitev in sprostitev hrbtenice , ki pomaga zmanjšati napetosti.
Izboljšanje telesne drže , kar prispeva k večji samozavesti in manj težav z bolečinami.
Ohranjanje gibljivosti in ravnotežja , ključnih za aktivno življenje.
Preprečevanje težav s sklepi in hrbtenico , s poudarkom na dolgoročnem zdravju.
Kdo lahko sodeluje?
Vadba je primerna za vse:
ki želite poskrbeti za zdravje hrbtenice in izboljšati telesno držo,
ki imate občasne bolečine v hrbtu ali sklepih,
ki želite preprečiti težave z gibanjem ali izboljšati gibljivost.
Podrobnosti vadbe
Datum: 14. februar 2025
Ura: 9:30
Lokacija: Zavod Z ljubeznijo, Tržaška cesta 18, 1370 Logatec
Potrebna oprema: Telovadna podloga, brisača in udobna oblačila. Za tiste, ki potrebujete vadbo v sedečem položaju, bodo na voljo stoli.
Prijave in informacije
Število mest je omejeno, zato vas prosimo, da se prijavite čim prej:
E-pošta: info@zavodzljubeznijo.si
Telefon: 031 690 570
Vadba je brezplačna, veseli pa bomo vaših prostovoljnih prispevkov, s katerimi podpirate delovanje zavoda in podobne programe.
Pridružite se nam in z majhnimi koraki dosezite velike spremembe za svoje telo in boljše počutje. Veselimo se vaše družbe!