031 206 265.
"Notranji mir je kot tišina med mislimi – ko negujemo svojo dušo,
se lahko tudi sredi hrupa življenja počutimo mirne in uravnotežene."
Na delavnici TEHNIKE SPROŠČANJA, ki jo organiziramo v ponedeljek, 31.3.2025 od 16.00 do 17.30
boste pridobili teoretična izhodišča o pomenu sproščanja za zdravje, sledi praktična izvedba treh tehnik:
1. Dihalne vaje
2. Postopno mišično sproščanje
3. Vizualizacija pomirjujočega kraja
Z vami bo profesorica zdravstvene vzgoje iz Centra za krepitev zdravja, Zdravstveni dom Nova Gorica.
Vljudno vabljeni!