Vabimo vas na preventivno delavnico, posvečeno pomenu gibanja in zdravemu življenjskemu slogu.
Na delavnici Smernice za 24-urno gibalno vedenje bo Mojca Žargi predstavila, zakaj je redno gibanje ključno za naše zdravje in dobro počutje ter kako ga smiselno vključiti v vsakdan. Spregovorili bomo o tem, kako najti motivacijo, premagati začetne ovire in vztrajati na poti k bolj aktivnemu življenju.
Delavnica je namenjena vsem, ki si želijo več gibanja v svojem dnevu – ne glede na starost ali trenutno telesno pripravljenost.
Pridružite se nam in naredite prvi korak k bolj zdravemu in aktivnemu vsakdanu!
Organizator: Knjižnica Ivana Tavčarja in Zdravstveni dom Škofja Loka