Skupaj bomo raziskali svet prehranskih dopolnil in njihovo vlogo pri ohranjanju zdravja. Pogosto se srečujemo z vprašanji, katera dopolnila so res koristna, kdaj jih potrebujemo in kako jih pravilno uporabljati, da dosežemo najboljše učinke. Na delavnici bomo spoznali, kako prepoznati kakovostna prehranska dopolnila, kakšen je njihov vpliv na telo ter kakšna so morebitna tveganja pri nepravilni uporabi. Poudarek bo na povezavi med uravnoteženo prehrano in potrebo po dodatkih, saj je hrana še vedno najboljši vir hranil.