Depresija je danes ena najpogostejših zdravstvenih težav.
Neprepoznana in nezdravljena je eden največjih izvorov človeškega trpljenja.
Zelo veliko ljudi nosi v sebi depresivne tendence in se tega sploh ne zaveda. Veliko njihovih aktivnosti v resnici služi temu, da bi se izognili srečanju s tako globokimi občutki žalosti in brezupa, ki spremljajo depresivna stanja.
Najpogostejši vzrok depresije je pretirana izpostavljenost stresu v zgodnjem obdobju našega otroštva. V tem obdobju se skozi primarno mamino skrb učimo samoregulacije in gradimo kapaciteto za spopadanje s stresom v kasnejših obdobjih življenja. V kolikor je bila naša izkušnja ranega kontakta slaba, mi ne uspemo izgraditi dober občutek odraslega Jaza in iz tega mesta življenje postane trpljenje.
DOBRODOŠLI RAZŠIRITI SVOJE RAZUMEVANJE DEPRESIJE SKOZI PRIZMO TELESNE PSIHOTERAPIJE
Predava: Urška Dugulin, terapevtka telesne psihoterapije na Centru za integrativni razvoj Ljubljana