Tina Matanovič otroke popelje skozi pravljico, ki jo doživljajo z gibanjem (asanami - telesnimi položaji pri jogi), dihanjem in sproščanjem. Vključene so še igre, rime, uganke, pesmi... Otroci so aktivni, razvijajo govorni, miselni in čustveni razvoj, hkrati pa odpotujejo v čarobni svet domišljije.
Pravljično joga je primerna za otroke od 4. leta starosti dalje. Zaželene so podlage za vadbo.