Predstavljam vam Ayurvedski program čiščenja in pomladitve telesa.
Kaj obsega:
- uvodoma nekaj osnov Ayurvede - od tod izhaja ta program, sama sem tudi Ayurveda svetovalka
- naredili bomo test, koliko nezdravih oblog (Ame) se vam je nabralo preko zime
- predstavila bom program
- v pol ure bomo pripravili/skuhali obroke za cel dan - vse boste lahko poskusili
- vsi prejmete zelo natančna navodila z recepti in seznam kaj vse potrebujete
Uvod je koristen, saj boste lahko tako do neke mere individualizirali program zase. Nismo vsi enaki!
Prepričali se boste, kako zelo enostavno je pripraviti zdrave obroke in predvsem, kako okusni so! Vsak dan zaužijemo pet obrokov, dva od teh (kosilo in večerja) sta kuhana. Program dalje ponavljamo vsako leto ob približno enakem času.
Kaj lahko pričakujete: Prečiščeno in lahkotno telo (lahko izgubite tudi nekaj kg), bistrejši um in ravnovesje v telesu na ostalih plasteh (čustveno, mentalno, duhovno). Spremeni se pogled na prehrano, ki jo uživamo. Ponosni bomo nase, ker smo končno naredili nekaj zelo koristnega zase.
Zase lahko rečem, da sicer ne vem, kaj vse me še čaka, se pa trudim narediti največ za moje telo z znanjem, ki sem ga nabirala trideset let. Enako želim vam.
Ne uporabljam ničesar, česar ne morete kupiti v trgovini z zdravo hrano in kar nam zraste na vrtu.
Ne ponujam nobenih instant receptur ali pripravkov!
Prijave do 20. maj.