Ni življenja brez spanja in njegovo kronično pomanjkanje vodi do razvoja bolezni, kot so rak, možganska kap ter debelost. Hkrati pa je tudi vzrok nesreč v prometu, športu in pri delu. Vendar tudi prevelika količina spanja lahko negativno vpliva na naše telo.
O nespečnosti, dobri pripravi na spanje in njegovem pomenu bo spregovorila doc. dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr. med.