V ponedeljek, 16. februarja 2026, ob 17. uri vabljeni na izkustveno predavanje Od intuicije do ravnovesja in predstavitev knjige Tvoje telo že ve s tehniko mrmranja in zavestnega diha. Z nami bosta Mirela Smajić , prevajalka in urednica knjige, in Toni Ivanšek - Aloar , zvočni terapevt. Knjiga je izšla l. 2025 pri založbi Hiša knjig.
Na posebnem izkustvenem predavanju bomo združili razumevanje telesnih sporočil, intuicije ter preprostih tehnik zavestnega diha in glasu. Srečanje je namenjeno krepitvi živčnega sistema, sproščanju napetosti in vzpostavljanju notranjega ravnovesja.
Na dogodku boste spoznali, kako lahko intuicija, dih in glas pomagajo pri:
- umirjanju živčnega sistema,
- soočanju s stresom,
- vzpostavljanju notranje stabilnosti in
- prebujanju telesne inteligence.
Predstavitev knjige Tvoje telo že ve : Mirela Smajić bo predstavila ključne poudarke intuitivne ajurvede ter praktične načine, kako lahko z usklajevanjem naravnih ritmov podpremo telo, počutje in notranjo jasnost. Predstavitev je zasnovana povezovalno, z vpogledi v modrost telesa ter s poudarkom na tem, kako jo lahko vpeljemo v vsakodnevno življenje.
Izkustveni del s Tonijem Ivanškom – Aloar : Vodena izkušnja mrmranja in zavestnega diha je nežna, a izjemno učinkovita tehnika, ki sprošča napetosti in pomirja živčni sistem. Udeleženci jo bodo lahko neposredno preizkusili.
Dogodek je primeren za širšo publiko ter vse, ki jih zanimajo zdravje, osebna rast, notranje ravnovesje, dihanje in upravljanje s stresom.
Vabiljeni na prvo predavanje iz sklopa Radovednih ponedeljkov Korak k sebi.
Besedilo in slika: Mirela Smajić