Na predavanju bo predavateljica Nina Glažar, soavtorica knjige Ščepec navdiha, skrbnica IZIBIZI kulinaričnega bloga, avtorica številnih receptov ter člankov o zdravi prehrani predstavila praktične pristope k organizaciji prehrane v vsakdanjem življenju – od priprave obrokov za na pot, v službo ali šolo do enostavnega načrtovanja (meal prep).
Udeleženci bodo spoznali, kako si lahko z nekaj preprostimi pristopi olajšajo vsakdan, jedo bolj uravnoteženo in zmanjšajo stres pri pripravi hrane.
Vključeni bodo tudi konkretni primeri, ideje in uporabni nasveti. Na koncu sledi predstavitev in degustacija enostavnih jedi, pripravljenih po receptih iz knjige Ščepec navdiha.
V sodelovanju z društvom Zazdravje.net.