Zdravstveni dom Novo mesto vabi na Občinski test hoje , ki se bo izvedel, 8. 9. 2025 med 13. in 17. uro na igrišču pri Šolskem centru Novo mesto (Šegova ulica 112).
Na testu hoje bodo udeleženci pod strokovnim vodstvom opravili preizkus hoje na 2 kilometra za ugotavljanje telesne zmogljivosti ter prejeli prilagojeno priporočilo za gibanje.
Ustrezna priprava na test hoje:
- Oblecite udobna športna oblačila in športno obutev. S seboj prinesite plastenko z vodo.
- Če pri branju uporabljate očala, jih prinesite s seboj.
- Če sumite, da ste bolni ali imate katerekoli druge zdravstvene težave, ki bi vas lahko ovirale pri izvedbi testa, o tem obvestite vodjo testiranja pred pričetkom testiranja.
- 24 ur pred testiranjem ne uživajte alkoholnih pijač.
- Pred začetkom testiranja naj mine vsaj ena ura od zaužitja zadnjega obroka.
V primeru dežja bo test hoje prestavljen na 15. 9. 2025.