Dobrodošle tudi osebe, ki še ne poznajo sistema biodanze.
Temeljni namen biodanze je celostna integracija človeka skozi doživljanje – da bi vedno bolj postajali motorično in čustveno usklajeni. V varnem in spoštljivem prostoru postopoma raztapljamo napetosti, ki se skozi življenje nalagajo v telesu in psihi.
Skozi gibanje, stik in glasbo smo povabljeni, da v svojem ritmu presežemo omejujoča prepričanja – tako telesna kot duševna, miselna – in odpremo prostor prenovi. Za več življenjske iskre v našem življenju.
Proces prenove pri biodanzi poteka postopoma in skozi tri ravni:
– gibalno-motorična prenova,
– razvoj naše avtentične izraznosti – poglobljen stik s seboj,
– socialna in čustvena integracija.
Na vsakem srečanju ustvarjamo pogoje za ponovno povezanost s tistimi deli sebe, ki so se morda skozi izkušnje ločili, razpršili ali zatrli. Vaje, ki jih izvajamo, podpirajo ta proces znotraj redne tedenske skupine – korak za korakom, z nežnostjo in zaupanjem, da vsaka plast zori v svojem času.
KAJ NAM NUDI BIODANZA:
Prenova čutnega doživljanja pomeni postopno ponovno aktivacijo in diferenciacijo čutnih zaznav, ki so temeljne za vzpostavljanje stika s seboj, drugimi in okoljem.
Skozi usmerjeno somatsko in čustveno stimulacijo se vzpostavlja večja nevrosenzorična pretočnost, kar omogoča poglobljeno telesno prisotnost in čustveno regulacijo.
Tak proces bistveno prispeva k obnavljanju vitalnosti, zmanjševanju psihofizičnega stresa ter krepitvi sposobnosti za užitek, sočutje in pristno relacijsko povezanost.
Ko se ponovno povežemo s čuti, se povežemo s sedanjim trenutkom in postanemo bolj prisotni v svojem življenju.
cena: 20 evrov
lokacija: Dvoranica NAVA – 7 km severno od Kranja proti Golniku
Ta zanima še kaj več?
www.biodanza.si , biodanza@biodanza.si , 041 982 881 (Nataša K.)
Vas toplo pričakujem v prostoru dvoranice “NAVA”.
Nataša Kern