Izvajalec: Kristina Lotrič, dipl.m.s.
Pridružite se delavnici, na kateri boste odkrili, kako v zimskem času okrepiti svoj imunski sistem in ohraniti dovolj energije. Spoznali boste, kako hrana, gibanje, spanje in obvladovanje stresa vplivajo na odpornost telesa. Razjasnili bomo, kateri zimski miti držijo in kateri ne, ter kako lahko spoznanja uporabite v vsakdanjem življenju. S praktičnimi nasveti in preprostimi tehnikami boste svojo odpornost lahko takoj izboljšali.
Organizator: Center za krepitev zdravja Kranj