lunakrajc@gmail.com .
Vabljeni na Moj joga obred – nežen stik s seboj skozi prakso joga nidre.
Joga nidra je oblika vodene meditacije, ki nas vodi v globoko sprostitev in občutek notranjega miru.
Obred bomo začeli tako, da bomo povlekli tarot karte in pogledali, kakšna je naša tema za postavitev namere. Izbrali si bomo tudi eterično olje, da um tudi s pomočjo vonja preklopi na umirjanje. Sledilo bo nekaj nežnih gibov, da spodbudimo pretok prane po telesu in sprostimo sklepe. Nato se bomo udobno namestili, sprostili napetosti in se podali na potovanje med budnostjo in spanjem – tja, kjer se začne resničen počitek. Zaključili bomo z zvokom tibetanskih pojočih posod.
Predznanje ni potrebno – pridite takšni, kot ste. Ulezite se in dovolite, da postane ta obred prostor vaše tišine in regeneracije.
Petek, 6.6. ob 18:00.
Trajanje 90 minut.
Več info in prijave: lunakrajc@gmail.com