Na mednarodnem dnevu starejših bomo pozornost posvetili duševnemu zdravju. Kakšna je povezava med duševnim in telesnim zdravjem?
V tretjem življenjskem obdobju lahko poskrbimo, da je naš pogled na svet bolj pozitiven in so dnevi prijetni, tudi če jih kdaj preživljamo sami. Naše fizično telo se odziva na čustvene stiske kot so skrb, jeza in strah. Na predavanju bomo spoznali brezplačen humanitarni projekt Dihamo z naravo, ki vključuje metode čuječnosti in posamezniku omogoča ozaveščanje čustvenih stanj in sprostitev napetosti.
Predava: Andraž Purger , vodja projekta Dihamo z naravo, društvo Šola zdravja
Organizacija: Društvo Šola zdravja, Knjižnica Domžale