Sem Leja in poučujem jogo, somatsko vzgojo telesa, terapevtsko dihanje in druge prakse, ki povečujejo samozavedanje, kot je meditacija in sproščanje. Vljudno vas vabim na prijetna druženja ob gibanju.
Pomagam vam:
izboljšati psihofizično počutje
izboljšati svoje gibanje, da bi postalo lažje, lahkotno in manj naporno
gibati se na način, ki bolj ustreza vaši osebnosti
razviti ustvarjalnost v gibanju, odkriti nove načine gibanja, v katerih lahko uživate
izboljšati dihanje, učinkovito dihati
pri sproščanju in samo pomiritvi.
Dobra praksa seže globoko, njen pozitivni učinek pa nas spremlja še dolgo. Blagodejno vpliva na našo osebnost, čustveno in mentalno počutje.
Primerno za vsakogar, ki:
čuti, da se potrebuje pomiriti in razbremeniti od dnevnega stresa,
potrebuje drugačno izkušnjo od vsakodnevne rutine,
želi narediti nekaj dobrega zase ter išče osebni navdih.