Doživite naravo na nov način – umirjeno in z vsemi čutili!
V svetu, ki od nas nenehno zahteva hiter tempo, vas vabimo, da se nam pridružite na gozdni kopeli – edinstvenem doživetju sprostitve in stika z naravo, kjer si vzamemo čas za umirjen korak, opazovanje okolice in globlje zavedanje trenutka.
Kdaj? četrtek, 12. 6. 2025, ob 17.00
Lokacija: Gasilski dom Črmošnjice, zbor ob 16:45
S seboj imejte udobno obutev (lahko ste tudi bosi), vodo, podlago za sedenje, zaščito proti klopom in soncu. Delavnica bo potekala pod vodstvom certificirane vodnice Sare Hutar, certificirana vodnica gozdnih kopeli in terapij prek Forest Therapy hub.
Obvezne prijave preko spletne prijavnice ali preko e-pošte na naslov ksenja.koncilja@zik-crnomelj.si .
.
Kaj pričakovati?
Počasen, voden sprehod v naravnem okolju (gozd, park, ob vodi), kjer se preko sklopa različnih aktivnosti osredotočamo na naravo z vsemi čutili
Gozdna kopel traja približno 3 ure
Sprehod ni fizično naporen in je primeren za vsakogar (prehodimo maksimalno 2 km)
Gozdna kopel temelji na japonski praksi shinrin-yoku, ki dokazano:
zmanjšuje stres in anksioznost
krepi imunski sistem in znižuje krvni tlak
izboljšuje koncentracijo, ustvarjalnost in čustveno ravnovesje
povečuje občutek pripadnosti in povezanosti z naravo
Informacije:
Ksenja Koncilja, Koordinatorica v Večgeneracijskem centru
M: 031 377 060
E-pošta: ksenja.koncilja@zik-crnomelj.si
Aktivnosti se izvajajo v sklopu Večgeneracijskega centra Dolenjske in Bele krajine Marela + in so za udeležence brezplačne.