Prilagojena vadba za ohranjanje gibljivosti, ravnotežja in moči ter za boljše splošno počutje.
S preprostimi položaji, zavestnim dihanjem in sproščanjem bomo nežno razgibali telo, izboljšali stabilnost ter sproščali napetosti.
Vadba poteka v prijetnem tempu in je primerna tudi za tiste, ki z jogo še nimate izkušenj.
Vadbo vodi učiteljica joge Karin Novak.