Gozdna terapija ali gozdna kopel je praksa, kjer na umirjenem sprehodu v gozd ali drugo naravno okolje vzpostavimo stik z naravo, poglobimo odnos z njo in se okopamo v njenih elementih, tako da narava lahko podpre naše dobro počutje na več ravneh, in vpliva na naše telo, um, čustva in energijo.
Tokrat se bomo okopali s kanjonom Kokre! Mesta so še, vabljeni, da se prijavite na info@fragmenti.si ali pošljite sms na 041 532 349.
Zakaj gozdna terapija?
Gozdni terapevt je terapevt, vodnik pa odpre vrata v gozd,’ je po besedah ustanovitelja gozdne terapije pri globalni organizaciji ANFT glavno načelo gozdne terapije.
Gozd in širše narava nam ponujata prostor, kjer se lahko sprostimo in podkrepimo svoje celostno dobro počutje, zato velikokrat rečemo, da ima na nas ‘terapevtski učinek’. Da pa bi te dobrodejne učinke prejeli, je vodnik tu, da na široko odpre vrata čutov udeležencev, preko katerih gozd ‘vstopi’ in jih podpre. Vse bolj uveljavljen naziv za gozdno terapijo pa je tudi ‘gozdna kopel’, ki izvira iz japonskega izraza shinrin-yoku ali v angleščini forest bathing. Shinrin-yoku je služil kot delni navdih naše metode gozdne terapije in naziv označuje dejstvo, da se pri njej vsi naši čuti ‘okopajo v gozdu’ in njegovih dobrodejnih elementih. Naši gozdni kopeli pa rečemo tudi relacijska gozdna terapija, saj v njej naslavljamo, raziskujemo in negujemo odnose:
V odnosu se namreč tke tisto, kar je lahko blagodejno za vse udeležence v njem.
V to izjemno izkušnjo vas skupaj z gozdom popelje Katarina Čuk, cert. vodnica in mentorica naravne in gozdne terapije z mednarodnimi izkušnjami ter avtorica knjige Naša brezčasna narava, katere glavno sporočilo je: Narava zdravi nas, mi zdravimo naravo.
Več preberite na: Gozdna terapija – Gozdne zgodbe
Naslednji termin: sobota, 7.9. 2024 ob Mednarodnem dnevu gozdne kopeli. Prijave že zbiramo.
Parkirišča so ob vikendih in praznikih brezplačna. Najbližja parkirišča so Čebelica, Huje in Sejmišče. Od ponedeljka do petka med 7.00 in 19.00 je parkiranje prvi 2 uri brezplačno, nato pa 0,70 € na uro.
Kdo smo? Fragmenti smo zasebni zavod z antikvariatom v starem mestnem jedru Kranja, kjer organiziramo tudi literarne in druge kulturne dogodke.
Glavni Facebook dogodek poletnega FESTIVALA FRAGMENTI, ki poteka v Kranju od 14.8.2024 do 24.8.2024, najdete tukaj .
Ta se bo sproti dopolnjeval in prilagajal morebitnim spremembam. Ostale informacije so na voljo na našem Facebook profilu. Vabljeni, da všečkate našo stran na: www.facebook.com/fragmentikranj
Prijavite se na naš e-mail novičnik za vsa obvestila, spremembe in…: nove knjige ter septembrski koledar dogodkov že zunaj, prijava: info@fragmenti.si ali 041 532 349