Naj se vaš dan začne drugače. Umirjeno, lahkotno in z energijo, ki vas spremlja še dolgo po vadbi. 🌿
Kako drugačen je lahko dan, ko si že zjutraj vzamemo nekaj časa zase? Ko namesto hitenja izberemo zavesten gib, globok vdih in trenutek, v katerem se lahko zares povežemo s seboj.
Jutranja joga v Holistiku je povabilo, da dan začnete v svojem ritmu. Da nežno prebudite telo, umirite misli in si naberete sveže energije za vse, kar vas čaka.
Skozi preplet tradicionalnih jogijskih tehnik, dihalnih vaj ter elementov energijske medicine in šamanskih gibanj prebujamo telo, sproščamo napetosti in ustvarjamo prostor za več notranjega ravnovesja.
Vadba poteka v majhni, prijetni skupini , kjer je dovolj prostora za individualen pristop, različne zmožnosti in tempo vsakega posameznika. Predznanje ni potrebno – le želja, da svojemu jutru podarite nekaj dobrega.
Vadbo vodi Sanja Zorko .
🌿 Vsak četrtek ob 8.00 v Holistiku.
Pridružite se nam in občutite razliko, ki jo lahko naredi že eno jutro, namenjeno sebi. Z veseljem sprejmemo tudi nove udeležence in popolne začetnike!