info@ajurvita.si.
Začnite dan z umirjenim, a tekočim nizom asan in dihalnih vaj. Zavestno prehajamo skozi položaje v nežnem, umirjenem ritmu , tako da vsakdo lahko sledi svojemu tempu. Program je oblikovan tako, da se začetniki počutijo samozavestno , hkrati pa tisti z nekaj izkušnjami lahko uživajo v zavestnem gibanju in stabilnem flowu.
Poskrbimo tudi za vaš fokus pred službo – da začutite mir, energijo in zavestno pripravljenost na nov dan.
Kaj boste pridobili?
Zavesten in miren začetek dneva.
Več stabilnosti, energije in osredotočenosti.
Vodeno Hatha Flow prakso, ki vključuje Pranayamo (dihanje) in Asane (položaje) v nežnem ritmu.
Vabljeni na dan odprtih vrat v sredo, 16.9. ob 6.30. Dogodek je brezplačne, za udležebo je potrebna prijava na info@ajurvita.si ali preko obrazca na spletni strani: https://ajurvita.si/joga/
Po dogodku bo možen vpis v redne vadbe na isti lokaciji.