Sandra vas bo skozi osnove tradicionalne Hatha joge usmerjala h globljemu čutenju telesa in vzpostavljanju notranjega ravnovesja. S pomočjo osnovnih jogijskih položajev (asan) in dihalnih tehnik (pranajam) boste imeli priložnost spoznavati svoje delovanje ter občutit mir in tišino, ki sta prisotna v bistvu vsakega posameznika. V podpornem okolju boste raziskovali svoj notranji prostor, mu pozorno prisluhnili ter ga osvetlili z ljubeznijo.
Več o učiteljici na Sunra. yoga
Joga bo potekala ob sredah ob 20:00, začnemo 7.5.
Cena za vadbo je 40 eur mesečno (za 4 vadbe).
Cena za mlade od 15 do 29 let je 20 eur na mesec (4 vadbe), s pogojem, da je član ali se včlani in plača članarino 10 eur za tekoče leto.
Prijava na: https://forms.office.com/r/NAQgjSZgAx