Vzemite si trenutek zase. Za svoje telo, svoj dih in notranji mir. 🌿
V hitrem tempu vsakdana pogosto pozabimo nase. Na to, kako se počutimo, kaj potrebuje naše telo in kako dobro dene, ko se lahko za trenutek ustavimo.
Joga v Holistiku je priložnost, da se ponovno povežete s seboj. Da skozi nežno, zavestno gibanje sprostite napetosti, umirite misli in si povrnete energijo.
Vadba prepleta tradicionalne jogijske tehnike z dihalnimi vajami, elementi energijske medicine in šamanskimi gibanji. Tako ustvarja celostno izkušnjo, ki ne krepi le telesa, temveč prinaša tudi občutek notranjega ravnovesja, lahkotnosti in umirjenosti.
Srečujemo se v majhni, prijetni skupini , kjer je dovolj prostora za vsakega posameznika, njegov tempo in potrebe. Predznanje ni potrebno – le želja, da si podarite nekaj časa zase.
Vadbo vodi Miriam Rot .
🌿 Vsak ponedeljek ob 18.00 v Holistiku.še tole
Pridružite se nam in odkrijte, kako dobro dene ura, ki je namenjena samo vam. Novi obrazi ste vedno lepo dobrodošli!