Rosana Sluga Štih.
Vabljeni na dan odprtih vrat, v torek, 3. marca, kjer lahko brezplačno preizkusite tri različne vadbe joge na isti lokaciji:
Joga za gibljivost in ravnotežje 9.30 -10.30
Dinamičen flow 1 7.30 - 18.30
Anti-stress flow 18.45 - 19.45
Vadbe so zasnovane v stilu Hatha flow – povezano gibanje, klasične asane, zavesten ritem in prostor za sprostitev. Posamezne prakse se razlikujejo po fokusu: od bolj dinamične in krepilne, do umirjene in sprostitvene ter nežne vadbe za stabilnost in gibljivost.
Na dan odprtih vrat je udeležba brezplačna , da lahko v miru preverite, katera vadba vam najbolj ustreza.
Kaj lahko pričakujete?
Varno in vodeno prakso v prijetnem ritmu.
Prilagoditve tudi za začetnike.
Manjšo skupino in podporno vzdušje.
Jasen vpogled v vadbe, ki bodo potekale redno
Brezplačno parkirišče.
Kaj potrebujete?
Udobna oblačila, stekleničko vode in svojo podlogo (če je nimate, mi sporočite).
Z vami bom Rosana, učiteljica joge (CYT300), certificirana ajurvedska svetovalka in ustanoviteljica Ajurvite, znamke ajurvedskih prehranskih izdelkov. V svoji praksi združujem znanje joge in ajurvede ter nudim poglobljen in celosten pristop k telesu in umu. Na vadbah vas vodim skozi nežne položaje in tehnike za sproščanje ter umirjanje uma, s poudarkom na izboljšanju počutja in notranjem ravnovesju.
Število mest je omejeno, zato je potrebna prijava na info@ajurvita.si ali na 040 433 707
Več informacij o vadbah na: https://ajurvita.si/joga/
Veselim se srečanja z vami!