Vadbo začnemo z meditacijo in tehnikami čuječnosti, nadaljujemo z izborom jogijskih položajev iz Ashtanga vinyasa joge in zaključimo z sproščanjem.
V soboto, 18. 7. ob 8:00 spet jogiramo na mehki travi in v senci dreves.
Začnemo z meditacijo in tehnikami čuječnosti nato nadaljujemo z izborom asan iz Ashtanga joge. Praksa bo počasnejša in bolj primerna vikendu in poletju.
Prinesi svojo joga blazino, nekaj za hidrirat, repelent proti komarjem in kremo za sonce. Pridi poskusit neznano v znanem, znano v neznanem ali neznano v neznanem - vse je joga.
Trajanje: 60min
Prispevek: 15€ (lahko pa zakupiš 4 ali 8 obiskov - 55€ ali 100 € in prideš poleti na jogo večkrat)
V primeru dežja se premaknemo v studio Prijavi se na info@jogalnica.si