Iščete pobeg od hitrega tempa vsakdana? Pridružite se programu Gozdna terapija: V objemu štirih letnih časov, kjer bomo v objemu pomladi doživeli naravo na malce drugačen način.
Arboretum Volčji Potok, kjer narava uči in navdihuje, je idealno prizorišče za gozdno terapijo, navdihnjeno z japonsko tradicijo Shinrin-Yoku ( kopanje v gozdu ). Gozdna terapija omogoča sprostitev, odmik od vsakdanjih skrbi, povezovanje s seboj in pridobivanje energije za nove izzive, kar je ključno za celostno dobro počutje in zdravje. Znanstveni dokazi o učinkih gozdne terapije na človeka vključujejo:
znižanje krvnega tlaka,
zmanjšanje ravni kortizola,
izboljšanje koncentracije in spomina,
krepitev imunskega sistema,
zmanjšanje simptomov tesnobe in depresije,
izboljšanje kakovosti spanca,
preventiva pred kroničnimi boleznimi,
spodbujanje ustvarjalnosti.
Izbirate lahko med udeležbo na enem srečanju ali udeležbo vseh treh srečanj:
pomladna prebujenja: nedelja, 12. maj,
poletna harmonija: nedelja, 8. september,
barvita jesen: nedelja, 20. oktober.
Srečanja vodi izvajalka gozdne terapije Ana Hribar Podkrajšek (041/814-449). Cena enega srečanja znaša 35 €/osebo, cena treh srečanj pa 75 €/osebo, poleg tega se plača vstopnino v park. Ceno srečanj posameznik vnaprej poravna izvajalki, vstopnino pa pri blagajni parka. Sezonske vstopnice za vstop v park veljajo. Zberemo se pri vhodu v park. Obvezna prijava na ana.hribar@gmail.com . Število mest je omejeno. Za udeležbo potrebujete udobno obutev, dežnik v primeru dežja in radovednost.