Redna telesna dejavnost prinaša številne koristi: od preprečevanja bolezni do ravnovesja med umom in telesom. Skozi predavanje in praktične vaje boste raziskali, kako vadba vpliva na celostno počutje, duševno stabilnost ter kako prisluhniti telesu. Dotaknili se boste tudi pomena prehrane in počitka pri ohranjanju vitalnosti ter odgovarjali na ključna vprašanja za uravnoteženo življenje.
Jana Pahole je bila kot specialistka internistične onkologije dve desetletji zaposlena na Onkološkem inštitutu Ljubljana. Sedaj pa se v zasebni zdravniški praksi posveča integrativni onkologiji.