Gibanje je zdravilo s številnimi stranskimi učinki – večinoma dobrodejnimi: boljša volja, močnejše srce, mirnejši um. A le, če ga “uporabljamo” prijazno, preudarno in redno. Na predavanju bomo odkrili, kako lahko postane gibanje preprosta in trajna podpora zdravju in dobremu počutju. Sledil bo tudi praktični del, kjer boste preizkusili enostavne vaje za vsakdanjo vitalnost.
Dogodek vodi Urban Praprotnik – tekaški trener, profesor športne vzgoje in voditelj skupine Urbani tekači.