Večerni funkcionalni trening za ženske skozi kombinacijo dinamičnih vaj z različnimi pripomočki in lastno težo poskrbi za izboljšanje tvojih gibalnih vzorcev ter za močno in vitalno telo, ki ti bo dobro služilo pri premagovanju vsakdanjih bremen. Vsako uro začnemo z ogrevanjem, sledi glavni del ter na koncu zasluženo raztezanje in umirjanje. Vadba je primerna za vse nivoje pripravljenosti.