Gibalni zagon: vadba na stolih
Telesna dejavnost je pomembna skozi vsa življenjska obdobja. Še posebej je pomembno, da ostanemo telesno dejavni tudi v starosti, saj varuje in krepi zdravje, izboljšuje telesne sposobnosti in podaljšuje samostojnost.
Namenjena je starejšim od 65 let. Vadba bo potekala na stolih pod vodstvom kineziologa. Primerna je za začetnike, zato predhodne izkušnje niso potrebne.
Skozi 8 skupinskih srečanj, ki potekajo enkrat tedensko, boste pridobili znanje za samosotjno izvajanje vadbe doma.
Vadba bo potekala ob četrtkih ob 9.00, v prostorih Centra za krepitev zdravja, Mestni trg 5. Z vadbo pričnemo 5.9. 2024.
Za prijavo pokličite na telefonsko številko 03 746 24 51 ali nam pošljite elektronsko sporočilo na kineziolog.ckz@zd-sentjur.si