Društvo upokojencev Domžale vas vljudno vabi na poučno in praktično predavanje, kjer bomo skupaj raziskovali poti do boljšega počutja in vitalnosti v zrelih letih.
Spanje in prehrana sta temeljna stebra našega zdravja , zato bomo gostili strokovnjaka, ki nam bo zaupal preverjene recepte za kakovostnejši vsakdan.
predavatelj: Boris Čampa
Predavanje ni zasnovano le teoretično, temveč bo vključevalo tudi praktične prikaze , ki jih lahko takoj prenesete v svoje življenje.
Osredotočili se bomo na:
Pravila za dober spanec: Kako premagati nespečnost in poskrbeti, da se zbudimo spočiti.
Spoznanja za izboljšanje zdravja: Majhni koraki, ki vodijo do velikih sprememb v počutju.
Osnovna pravila prehranjevanja: Kaj, kdaj in kako jesti, da telo dobi tisto, kar potrebuje.
Vstop je prost.
Veselimo se srečanja z vami!
► Organizator : Društvo upokojencev Domžale