Na delavnici boste spoznali pomen zdravega življenjskega sloga za krepitev zdravja, ter preprečevanje in zdravljenje kroničnih bolezni. Pridobili boste informacije o uravnoteženi prehrani, ter kakšen vpliv na naše zdravje imajo telesna aktivnost, sproščanje in spanje. Skupaj se bomo naučili oblikovati uresničljiv načrt za spremembo z zdravjem povezanih življenjskih navad, ki bo pripomogel k izboljšanju vašega počutja in zdravja.
Delavnico organiziramo v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Logatec. Prijave niso potrebne.