Vabimo vas na delavnice Tehnik sproščanja in ustvarjalnosti po metodi EFT (Emotional Freedom Techniques ali Tehnike doseganja čustvene svodode) z dr. Zdenko Milič Kavčič.
Kaj je metoda EFT?
EFT je preprosta, hitra in učinkovita metoda samopomoči za čustveno in telesno olajšanje. S tapkanjem po določenih akupunkturnih točkah na telesu ob osredotočanju na težavo sprostimo energijske zastoje, s čimer zmanjšamo stres, travme, strahove in neprijetna čustva, kar vodi do notranjega miru in boljšega zdravja.
S to metodo lahko:
Omilimo stres in tesnobo,
Izboljšamo spomin, ritem spanja in samopodobo,
Zmanjšamo zasvojenost in škodljive navade,
Lajšamo tremo idr.
Termini delavnic:
sreda, 15. april 2026 ob 08.00, Knjižnica Metlika
PRIJAVE: https://prijave.snipi.si/zKmiPh0y95
torek, 5. maj 2026 ob 19.00, Večnamenski prostor Cerovec pri Črešnjevcu (nad Gasilskim domom)
PRIJAVE: https://prijave.snipi.si/p52TPhKNrL
torek, 12. maj 2026 ob 8.00, Gasilski dom Podzemelj
PRIJAVE: https://prijave.snipi.si/ZnDikhzVAx
Prijavite se lahko s klikom na povezavo ob lokaciji, ali preko ksenja.koncilja@zik-crnomelj.si ali 040 253 102.
Informacije:
Ksenja Koncilja, Koordinatorica v Večgeneracijskem centru
M: 040 253 102
E-pošta: ksenja.koncilja@zik-crnomelj.si
Aktivnosti v sklopu Večgeneracijskega centra Dolenjske in Bele krajine MARELA+ so za udeležence brezplačne. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.