S pomočjo vadbe Tai chi Quan-a se nam okrepi zmožnost samozdravljenja, bolje smo se sposobni soočati s stresom in vsakdanjimi pritiski okolice.
Postanemo bolj sproščeni, zdravi in srečni ljudje. 10.000 ponovitev istega giba nam ne prinese samo borilne sposobnosti, ampak nas spremeni v duhovne bojevnike. Gib nam ne predstavlja več samo giba, predstavlja nam boj s svojim Egom, živalskim instinktom in z našim pogledom na svet.