Janez Kepic, kepicj@gmail.com, 031 302363.
Draga ŽENSKA
in Dragi MOŠKI
V tebi živi modrost.
Tvoje telo ve, kako se obnavlja. Ve, kako se čisti. Ve, kako zacveti
.
Včasih potrebuje le malo podpore
.
Pomlad je čas gibanja, pretoka in rasti.
Če telo ni pripravljeno, pa se lahko pojavi utrujenost, padec imunskega sistema, občutek zastajanja vode in brezvoljnost ter apatičnost.
In potem rečemo: “Spomladanska utrujenost
.”
Ne.
To je klic telesa
in pomembno je, da ga slišimo.
Ne potrebuješ več discipline.
Ne potrebuješ še enega plana.
Tvoje telo potrebuje pretok
.
Na tej izkustveni delavnici bomo celostno podprli telo
.
Delavnico vodiva:
Nina Kurnik, dipl. fizioterpevtka, manualna in kraniosakralna terapevtka
Špela Palčič, joga učiteljica in fascia manever coach
Delavnica PREBUDI ZDRAVILKO IN ZDRAVILCA V SEBI je prostor, kjer bomo
:
– nežno spodbudili limfo
– podprli imunski sistem
– prebudili fascijo
– umirili živčni sistem
Skozi dih.
Skozi vibracijo.
Skozi zavesten stik s telesom.
Ko ustvarimo pretok, ustvarimo prostor.
Ko ustvarimo prostor, pride energija
.
Ko pride energija, ZACVETIMO
.
Pomlad ni zunaj. Pomlad se začne v tebi
.
Tema delavnice:
• limfa –kako spodbuditi pretok limfe, razbremeniti telo in ustvariti notranji prostor ter poskrbeti za njeno pretočnost in razstrupljanje.
Ko limfa stoji, stoji tudi energija.
• imunski sistem – kako ga okrepiti na naraven način brez preobremenjevanja ( detox notranjih organov).
• fascija – vezivno tkivo, ki hrani našo vitalnost in gibkost in zakaj je ključ do vitalnosti, elastičnosti in lahkotnega gibanja. Ko fascija ni elastična, se počutimo težke in okorele- pomembna drsnost fascije!!!
• regulacija in umirjanje živčnega sistema –temelj notranjega ravnovesja, ker brez umirjenega živčnega sistema ni prave regeneracije
.
Poseben fokus bo na:
dihalnih tehnikah za podporo limfi in živčnemu sistemu - naredili bomo 15 min. stress reset
vibracijskih vajah za aktivacijo telesa
preprostih, a močnih praksah, ki jih lahko takoj vpelješ v svoj vsakdan
To ni le teorija – to je praksa, ki prebudi notranjo ZDRAVILKO/ ZDRAVILCA .
Ko je limfa pretočna, v telesu ustvarimo prostor.
Ko je živčni sistem reguliran, telo zadiha.
Ko podpremo fascijo, se energija lažje pretaka.
In takrat ne preživimo pomladi – ampak v njej zasijemo.
Lahkotni. Pretočni. Radostni .
To ni še ena delavnica.
To je prostor, kjer se spomniš, da imaš vse odgovore že v sebi .
Odšla/ odšel boš z:
več energije
občutkom lahkotnosti
boljšim stikom s telesom
konkretnimi orodji za vsakdan
To ni le teorija – to je praksa, ki prebudi notranjo zdravilko/ notranjega zdravilca.
Če ne ZDAJ – kdaj?
Pridruži se mi in skupaj bomo prebudili moč, ki že živi v tebi .
Da bomo v pomlad stopili kot ženske/moški, ki ne čakajo na energijo – ampak jo ustvarjajo .
Če čutiš, da je to zate, se pridruži, kajti SKUPAJ SMO MOČNEJŠI .
KDAJ: 2 dodatna termina:
ponedeljek 2.3. od 17.-19.30 ure
četrtek 5.3. od 17.-19:30 ure
KJE: GRAJSKI ODDIH- GRAD 38, Cerklje na Gorenjskem
PRISPEVEK: 77 eur
Odloči se ZASE, ne bo ti žal, ker je TVOJE ZDRAVJE TVOJA ODGOVORNOST !!!