Delavnica: Kako preživeti sive in tesnobne dni – spoznavanje tehnik samoregulacije
Vabimo vas, da se nam pridružite na delavnici, kjer bomo skupaj spoznavali tehnike samoregulacije, ki vam bodo pomagale obvladovati stres, tesnobo in negativna čustva. Naučili se bomo, kako uporabiti dihalne vaje, čuječnost in kreativne pristope za izboljšanje duševnega počutja.
Kdaj? sreda, 12.03. ob 11:00
Kje? klub ZMŠT
Pridite, če si želite nazaj najti mir v kaosu vsakdanjega življenja.
Vse aktivnosti projekta VGC Zasavje+ so za udeležence brezplačne. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti ter Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.